髪の毛は一生懸命洗いすぎてしまわないこと


自分の髪の毛になんか元気がなくなってきたというときには頭の洗いすぎが原因になっているかもしれません。人間の体は家の床や壁のように時間をかけて洗えば洗うほど綺麗になるというようには作られていません。むしろ時間をかけて綺麗にしようと思えば思うほど体は傷つき、美しさは失われていくことになります。だから髪の毛も綺麗で健康的な状態を保つためには洗いすぎには注意が必要です。シャンプーを使う量を増やせばそれだけ綺麗になるというわけでもありませんし時間をかければ綺麗になるというものでもありません。人の体は自分の力で自然と綺麗に健康的な状態を保とうとする働きを持っているため、その自然に備わっている力を保護してあげるだけでも十分に綺麗な髪の毛を維持することができます。頭皮は皮脂によって大気中の菌やごみから守られていますし、髪の毛自体もキューティクルによって髪の毛本来の成分や水分が逃げないように守られています。シャンプーを一生懸命頑張って髪の毛を洗ってしまうと、頭皮を守る皮脂は洗い流されてしまい、シャンプーによって開いたキューティクルは髪の毛の成分を外に逃がしていくことになります。人間の体は適度に洗うようにすることで自然に備わった保護機能をサポートすることができて、健康的な状態が保たれますので、シャンプーをするときにもとにかく綺麗にしようと洗うのではなく、適度に済ませるという気持ちを持って洗っていくとハリやツヤのある髪の毛が戻ってきてくれますよ。

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